Back to School Κάθε αρχή και εύκολη

Κάθε αρχή και... εύκολη; Ναι, αρκεί να πείσετε το παιδί σας να (ξανα)πάρει το σχολείο με καλό μάτι! 

Το καλοκαίρι για τα παιδάκια μας και πολλούς από εμάς δεν τελειώνει ποτέ!

Και επειδή η επιστροφή στο σχολείο έφτασε, ας δούμε παρέα 2-3 πραγματάκια που θα βοηθήσουνε στην νέα καθημερινότητα….

Για να μπορέσετε να βοηθήσετε το παιδί σας να επιστρέψει στο προ διακοπών ωράριο, θα πρέπει να προσέξετε τα εξής:

Ώρα για ύπνο Αν το παιδί σας δυσκολεύεται ακόμα να προσαρμοστεί στα ωράρια του σχολείου και θέλει να κοιμάται αργα -όπως έχει συνηθίσει από τις καλοκαιρινές τους διακοπές- και να ξυπνάει επίσης αργά, τώρα είναι η ώρα να το βάλετε σε μια τάξη. Αρχίστε να μειώνετε σταδιακά την ώρα προσέλευσης του μικρού σας στο κρεβάτι κατά 15-30 λεπτά.

Διαλέξτε μια ώρα για ύπνο που θεωρείτε πως είναι η σωστή για να κοιμάται το παιδί σας και φροντίστε να επιμένετε σε αυτήν.  Βάλτε τα να κάνουν μπάνιο λίγο πριν πέσουν στο κρεβάτι για να χαλαρώσουν όσο χρειάζεται.

Αλλάξτε διατροφικές συνήθειες και περιορίστε γλυκά και επεξεργασμένα τρόφιμα.

Μην αφήνετε τα παιδιά σας να τρώνε σοκολάτα πριν τον ύπνο και γενικά γλυκά που μπορεί να τους δώσουν απίστευτη ενέργεια.

Περιορίστε την τηλεόραση και τα videogames.

Βγείτε στις αγορές Ένας τρόπος για να μπει για τα καλά το παιδί σας σε σχολική διάθεση είναι να πάτε μαζί για ψώνια που αφορούν το σχολείο ή το φροντιστήριο. 

Περάστε στο γραφείο του  φροντίστε να διαμορφώσετε έναν ήσυχο χώρο μελέτης εξοπλισμένο με ένα γραφείο κομμένο και ραμμένο στα μέτρα του για να έχει μία όμορφη εικόνα στο μυαλό του συνδεδεμένη με το διάβασμα.

Καλή αρχή σε όλους μας